Soy Ofelia
No somos únicamente lo que pensamos.
También somos lo que sentimos, lo que hemos aprendido y aquello que actúa en nosotros aunque no seamos conscientes de ello
Hola, soy Ofelia Cendón
Psicóloga, terapeuta y coach especializada en salud emocional, desarrollo personal y liderazgo.
Llevo más de 20 años acompañando a personas en procesos de cambio, ayudándolas a comprender lo que les ocurre, superar bloqueos y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con su entorno.
Mi manera de trabajar parte de una mirada integrativa de la persona. Porque no somos únicamente lo que pensamos.
No todo lo que nos ocurre se explica desde la mente consciente
Nuestros pensamientos son importantes, pero también lo son nuestras emociones, nuestras reacciones automáticas y los procesos subconscientes que pueden estar influyendo en cómo vivimos, decidimos y nos relacionamos.
Por eso, en mi trabajo integro la dimensión cognitiva con la salud emocional y la exploración de aquello que puede estar actuando por debajo de lo que somos capaces de identificar conscientemente.
El objetivo no es simplemente comprender.
Es sentir, tomar conciencia, encontrar dirección y poder elegir de una manera más libre y auténtica.
¿Buscas algo más que entender lo que te ocurre?
Quizá estás en un momento en el que necesitas:
Sentir
Conectar con lo que realmente te está pasando, más allá de lo que «deberías» sentir.
Comprenderte
Descubrir qué hay detrás de determinadas emociones, reacciones o patrones que se repiten.
Tomar dirección
Encontrar claridad para saber qué quieres y hacia dónde quieres avanzar.
Desarrollar consciencia
Observarte a ti mismo y comprender también cómo te relacionas con las personas y el entorno.
Superar bloqueos
Dejar de repetir respuestas que ya no te ayudan y abrir nuevas posibilidades.
Crecer de forma auténtica
No convertirte en otra persona, sino acercarte cada vez más a quien realmente eres.
Si buscas una mirada diferente, este puede ser tu espacio.
Una trayectoria que integra diferentes mundos
Mi experiencia profesional combina psicología, salud emocional, desarrollo personal, empresa, liderazgo y formación.
Durante más de 20 años he trabajado tanto en procesos individuales como con empresas y organizaciones, acompañando procesos relacionados con bienestar, inteligencia emocional, gestión del estrés, liderazgo, comunicación, desarrollo de personas y crecimiento profesional.
He colaborado con organizaciones como Airbus, BMW, Cruz Roja, Quirón, Movistar, Grupo PRISA, IBM, Adecco, Randstad, PricewaterhouseCoopers, Faurecia y Musashi, entre otras.
También he colaborado con RTVE y TELVA.
Mi experiencia en el mundo empresarial, junto con mi recorrido en psicología y desarrollo personal, me permite tener una mirada amplia sobre las personas y los diferentes contextos en los que desarrollan su vida.
Mi forma de acompañar
No creo en procesos iguales para todas las personas.
Cada historia necesita ser escuchada de una manera diferente.
Por eso, mi trabajo combina diferentes herramientas y perspectivas para adaptarse al momento y a las necesidades de cada persona.
Mi propósito es acompañarte a comprender lo que ocurre, conectar con lo que sientes, descubrir lo que hay detrás y encontrar tus propios recursos para avanzar.
Porque el crecimiento auténtico no consiste en convertirte en quien otros esperan que seas.
Consiste en conocerte, tomar consciencia y poder elegir quién quieres ser.
¿Quieres conocer mi forma de trabajar?
Si buscas una forma diferente de comprenderte y crecer, podemos trabajar juntos
¿Cómo te gustaría trabajar conmigo?
Sesiones individuales
Un acompañamiento personalizado para trabajar sobre lo que estás viviendo.
Formación
Cursos y programas para comprender, aprender y desarrollar nuevas herramientas.
Consultorios
Espacios on line en grupos reducidos, en directo para preguntar, compartir y ampliar tu mirada.