Módulo 2: Inteligencia energética: Gestión y equilibrio del flujo de energía

• Conceptos clave de la inteligencia energética y cómo afecta a tu rendimiento y bienestar.
• Identificación de bloqueos energéticos causados por el estrés y la simbiosis en los espacios de trabajo.
• Técnicas para liberar y equilibrar la energía: ejercicios de conciencia y movimiento corporal.
• Estrategias de ahorro energético en el ámbito laboral, manteniendo un flujo continuo de “energía limpia”.
• Cómo generar "energía sobrante" al equilibrar la mente y el cuerpo.
• El equilibrio energético como herramienta para mantener la mente clara, enfocada y capaz de responder a las demandas laborales sin perder el bienestar personal.
   

Módulo 3: Inteligencia emocional

• Inteligencia emocional: herramientas para identificar y gestionar las emociones relacionadas con el estrés laboral.
• Cultivo del amor propio para reconocer tus límites y desarrollar un estado energético positivo y sostenido.
• Cómo interactúan la inteligencia energética a la inteligencia emocional y a la capacidad intelectual.

Metodología

• A través de ejercicios de equilibrio energético, técnicas intuitivas utilizadas en psicología del deporte, actividades aplicadas de inteligencia emocional y prácticas comprobadas de entrenamiento en atención, los participantes aprenderán a manejar sus emociones, aprovechar su intuición, equilibrar su energía y fortalecer su bienestar. 
   

Resultados Esperados

• Manejo  y desarrollo de la intuición: Aprenderás técnicas prácticas para identificar tu mapa intuitivo, ayudándote a sentirte más tranquilo y seguro.
• Mejor bienestar emocional: Aprenderás técnicas sencillas y eficaces para mejorar tu equilibrio entre la vida laboral y personal.
• Habilidad para tomar decisiones, incluso bajo presión.  Aprenderás a equilibrar tu energía para mantenerte bien tanto física como mentalmente, especialmente cuando el trabajo se vuelve demandante.
• Evitar el agotamiento y mantenerte productivo.
• Mejorarás en áreas donde la IA no puede reemplazarte, como en la creatividad, el pensamiento crítico y las decisiones estratégicas y las relaciones personales.

En resumen, al final del curso te sentirás más capacitado para usar la inteligencia intuitiva a tu favor, tomar decisiones rápidas, mantener tu energía en equilibrio y adaptarte a un mundo donde la IA está cada vez más presente.

Ficha técnica

• Duración:  2 sesiones / 4 horas, en intervalos de 15 días entre sesión.
• Lugar: c/ Luis Vives, 8 Madrid (Zona Lopez de Hoyos)
• Formato:  Presencial.
• Entre sesiones: Tareas prácticas semanales: Ejercicios de entrenamiento en observación, atención  y gestión energética, integrando el amor propio en la rutina diaria para fortalecer el bienestar emocional, físico y mental.
• Precio: 270€